TWICE志效坦承她经历过艰苦的减肥经历。她的饮食限制带来了一段令人感到悲伤的经历，引起了人们的关注。
虽然现在作为TWICE和Solo歌手，志效的职业生涯看似一帆风顺，但她似乎在练习生时期经历了一段充满困难和不确定性的时光。
在21日，康男的YouTube频道中，志效与康男一边制可丽饼，一边进行紧密的谈话。在那里，她回顾了长达11年的练习生生涯，她说：“当自我开始萌芽时，我还是练习生”，并分享了她曾经离家出走并躲到姑姑家的令人惊讶的过去。
最近开始节食的康男用了不含糖的奶油来制作可丽饼。他问志效：“你用无糖的吗？”对于这位K-发布P偶像是否会进行饮食限制等问题，他表现出浓厚的兴趣。
对于这个问题，志效回答说：「不，我没有对食物有特别的坚持，但是由于练习生时代几乎没有吃东西，所以现在不能进行不吃饭的节食。」看来，她在练习生时期经历的严苛减肥依然像痛苦的回忆一样刻在了她的脑海中。志效继续说：「我会吃我想吃的东西」，并表示自己过着健康的饮食生活。
康男表示同感说：“如果不能吃东西的话，会更想吃东西对吧？”，而志效回应：「练习生时那时真的很糟糕，结果反而因为过于严格的饮食限制而没瘦反而胖了，感到非常有压力，减肥效果适得其反。」她分享了这种逆向效应的经历。
康男听到志效的经历后感到惊讶，并向观众说：「听到了吧？志效刚刚告诉了我们非常重要的事情。」，他对这个故事给予了非常深刻的印象，好像在敲响错误的减肥方法的警钟一样。
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