听过 亚当抚摸法 吗？日本性学大师亚当．德永所发明的「缓慢性爱」风靡超过80万读者，更号称是让众多女友和老婆惊喜满足的幸福指南，如果你还没试过他的威力，在尝试过第一次亲密教战守则以及乳___爱抚技巧后，接下来让我们带你从头开始学起！
有很多男人忽略了脸和胸部的中间地带，其实那里布满能带给女人「舒服的抚慰」的点。既能抚慰女性，又能提升她们的敏感度！这才是真正的缓慢性爱。
亲吻结束就想瞄准胸部开始爱抚的行为，正是侵蚀日本全国的垃圾性爱典型范例。脸和胸部的中间地带，也就是脖子到锁骨附近的部位，充满了能让女人「享受舒服感觉」的点，可惜几乎所有男人都对这视而不见，让女人无法享受性爱的醍醐味。
先从「爱抚脖子」开始。爱抚脖子的时候，要以颈背和颈筋（从耳朵背面斜向往下延伸到锁骨中央的线）为中心，爱抚的手法当然以亚当抚触法最为恰当。不过这是比较狭小的性感带，所以只用食指和中指这两根手指。
移动手指的时候，就像画细长椭圆形一样。记得要若即若离，保持绝妙、纤细的抚压。
垃圾性爱最大的缺点是男女双方做爱的时候老把「高潮」当成目标。不管女人再怎么敏感，光靠爱抚脖子，并不会出现高潮现象，站在垃圾性爱者的立场，爱抚和高潮没有直接相关的性感带，简直就是浪费时间，太过愚蠢。我要再重複强调，把女人的性感敏锐度调整到适应澹澹的刺激而非强烈刺激，让女人充分品尝澹澹的快感，才能享受垃圾性爱无法品味的深层快感。
爱抚完脖子之后轮到「爱抚锁骨」。有些男人目光老是飘向女人的胸部和臀部，请你们在爱抚的时候仔细鉴赏女人的锁骨。女人的锁骨不像男人的那么硬梆梆，有女性特有的圆滑曲线和起伏有致的溪谷之美，让男人看了忍不住屏息赞叹。锁骨可以分解为「凹陷处、锁骨、锁骨下侧」这三个部分，请大家全神贯注的爱抚每个角落。就算男人心里觉得「我好爱你！」如果爱抚的时候模煳不清、漫不经心，你的爱同样显得模煳不清。全神贯注的爱抚能抚慰女人的心，让她们处于放松状态，深刻体会到被爱的感觉。体会到被爱的感觉，和性刺激相辅相成，可以活化性感脑。
心灵得到抚慰，身体变得敏感。这正是缓慢性爱的功效。
抚摸到锁骨，胸部的边缘就在眼前。可是要瞄准胸部攻顶，时间还早。爱抚锁骨之后，轮到「爱抚肩膀」。肩膀的下一步是上臂、下臂、手掌、指尖。舒服的隐密小径之旅才刚刚开始呢。
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