为了探讨如何让女性感受到高潮，英国电视台第四频道曾邀请科学家和女性检测她们达到高潮的瞬间，脑部会有什么变化。发现在一次自慰期间，有的女性只获得一次高潮、另外还有女性可达上百次，两者相较之下，后者的大脑阿法波(alpha wave)较前者还要强大，对于性高潮所带来的满足感也有较多正面评价。
美国两性电视节目《The Super Orgasm》也指出，只要方法正确，科学证实女性是有办法达到百次的「超级高潮」。高潮次数与体内「催产素」有关，催产素越多就越容易达成多次高潮，也因此想要达到「超级高潮」的话，体内必须含有大量的「催产素」。
放松身心、勤做瑜珈以及亲密关系是达到「超级高潮」的必备条件
1.放松身心：新西兰着名性学专家莎拉吉布森的研究，「放松」是女性性高潮的重要因素，放松能够让大脑暂时不去思考太过理性的事情，这时候你唯一需要知觉到的是「正在享受性爱」。2.勤做瑜珈：练瑜珈的人除了柔软度非常好以外，更重要的是他们知道该如何放松肌肉、感受身体需求，彻底和伴侣紧密贴近。3.亲密关系：两性关系处理好了，才会愿意为彼此付出。提升「性趣」，沟通是不二法门，让对方了解自己的想法，互相探索性敏感带，才有办法找到真正令双方性高潮的感觉。比起抱怨老公又短又不持久，女性应该改用正向鼓励的方式引导另一半，例如「老公，轻一点比较舒服！」或是牵着老公的手去接触自己的敏感带，让有性婚姻更完美。高潮不是只有「活塞运动」，爱爱尝鲜更新鲜
1.接受指爱，高潮棒棒
有些女性排斥指爱，觉得这是属于「不正经」的情色手法，其实指爱反而更容易刺激G点，让男伴利用手指刺激阴蒂带来女性高潮，可以让双方更水乳___融。进行指爱前，应该要先注意这几点：维持手部清洁、剪完指甲后还需修边避免刮伤、手指不能太干，造成不舒服的摩擦、请男伴重视指爱礼仪，别在柔嫩的阴道内壁乱抠。
2.慢一点，更性福
现代人多被成___影响，认为又大又勐烈的冲刺才能让女性得到快感。但其实是，太过快速的摩擦反而容易让阴道失去感觉，女性可以邀请老公一同尝试「慢性爱」的体验，师法古人「九浅一深」的智慧，有意识地进行活塞运动，以「不会痛」为前提，一起来个性爱慢步。
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