我们都知道练瑜珈的人柔软度非常好，也比较懂得聆听自己的身体、感受肌肉的运作，不过另一个事实就是他们的性生活也更多采多姿、高潮根本随手可得，因为他们了解如何让身体彻底打开、与伴侣融合为一！今天美国各间瑜珈教室的教练们就要来分享她们的闺房小秘密，到底有哪些tips可以让性爱感受度达到巅峰，而且让你的男人为之疯狂，今天就把它们都学起来回家surprise男友一下！
1. 把房间布置得像间瑜珈教室！
这听起来很疯狂，难道要在四面都装镜子？不是的！瑜珈教练们建议女孩们可以在房间架设微量的灯光，点一些香氛蜡烛、然后在各个角落喷上你喜欢的香水，想追求更完美的话可以放一些轻音乐，让整个房间充满情调。
2. 让你们的呼吸节奏一致
大多数的人在爱爱的时候都会激烈的喘息，但是都忘了两个人在性爱中是融为一体的，所以下次Angels们可以尝试观察对方的呼吸频率，然后配合他的节奏，跟他一起呼吸、一起喘息，然后一起共赴高潮！
3. 别忘了眼神交流的重要
眼神永远是一个人最性感的武器！只有眼神可以瞬间勾起你内心最深层的慾火，又能同时表达情感上的爱慕，瑜珈教练说最棒的性爱环境就是在暗暗的灯光中、你可以感受到对方的呼吸还有清楚的看进他的眼神，当两人一起呼吸然后强烈的看着彼此，那会很刺激！
4. 对自己的身体有自信！
这句话你一定已经听过100遍，但是没有什么比在床上狂野自信、知道自己要什么的女人更性感，不论你的身材有没有达到自己的理想，你的男人都会觉得完全被你征服。
5. 坐姿扭转运动放松身心
在进入激烈运动之前，如果两人可以都达到身心完全放松的状态、遗忘今天工作上的烦恼，你们的性爱一定会达到事半功倍的效果。可以跟你的男人背对背盘腿坐着，两人手张开像一个微下垂的T字，然后一起向右扭转，你的右手可以轻放在他的左膝盖上，而他的右手也轻碰你的左膝盖，然后再换边一做。
6. 把爱爱当运动来做！
相信我，当你今天把爱爱当作像是去健身房训练一样，不怕爆汗、每个动作都尽力的做到位、并感受这个动作会影响到的肌肉，你们两个人都会在结束时觉得筋疲力尽但是意犹未尽！
7. 规定一个火辣裸体日
你们可以选一个早上或是晚上规定彼此这个时间就是不能穿衣服！你们可以边裸体边做日常生活琐事，像是刷牙、洗碗、或是任何家务事，这样不但可以帮助你更爱自己的身体，还可以时不时就让他燃起慾火，想把你马上扛回床上！
8. 高潮迭起暖身动作「桥式」
这个瑜珈姿势很适合在办正事之前做，因为它可以打开你们的臀部关节，让彼此感受度大增，也更容易达到高潮！先背部朝下躺本地板，脚掌踩地、手往头上方地板撑住，然后把臀部撑到最高点，并维持这个姿势然后不断深呼吸，彻底的感受肌肉被拉开放松！
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