究竟自己来会不会影响性功能，或是太频繁会长痘痘？关于自慰的冷知识和正确性观念，你势必得知道啊！
TENGA这回特别与泌尿科医师张孟霖合作，要来一一破解坊间及诊间常见的自慰谣言与桉例，为各位厘清自慰的迷思，医生也提醒自慰是接触性爱的第一步，适度的自慰并拥有正确的观念，除了能更加了解自己的身体外，在与另一半亲密时也能帮助彼此更快进入状况，进而增进性表现。
流言一：自慰会对身体带来负面影响吗？
目前并没有相关研究显示自慰会对于身体带来负面影响，至于常听到「自慰会让人长痘痘」、「自慰会掉发秃头」等后果，张医师表示：「两者之间其实没有直接关联！生理变化与性冲动同样是受荷尔蒙影响，长痘痘或秃头都是雄性荷尔蒙旺盛的表现。所以当荷尔蒙旺盛时，性慾也会变大，自然自慰的次数就会变多。」换句话说，自慰并不会导致长痘痘或是秃头．主要还是荷尔蒙作祟，而荷尔蒙异常决定因素来自于作息、压力、季节变化等。
流言二：自慰会影响性功能吗？
自慰是否会影响性功能是许多民众会关注的问题，包括自慰是否会导致不孕或是阳痿等迷思？医师表示结果正好相反，自慰并不会影响性功能，反而是有训练有差，还有机会汰旧换新！医师解释：「自慰对于性功能是有帮助的，当男性排出品质不佳的精子后，能降低不孕的概率，女性则能透过自慰找到神经密集处，也就是俗称的『G点』，让性事更加圆满。」医师也提醒民众若遇到生理问题应寻求专业医师协助，而非听信偏方，同时适度自慰能够帮助性功能，但过犹不及仍须谨慎处理。
流言三：男生自慰会导致性器官变小？女性自慰会导致性器官松弛？
无论男女，都会担心自慰可能导致性器官出现变化，包含性器官变小或是阴道松弛，医师表示性器官取决于先天遗传，后天的饮食、运动习惯也有些微影响。值得一提的是，男性自慰频率增加，性器官是有可能变大的。医师进一步解释：「如同健身时常运动的肌肉会变壮，当勃起频率增加，充血机能良好，勃起幅度也会变好。」另外，医师也解释，女性的阴道肌肉组织非常有弹性，并不会因为自慰或是性行为而导致松弛。
流言四：睡醒来还是睡前来比较好？睡前一发有助一觉到天亮
根据TENGA全球自慰大调查发现，8成男性习惯睡前自慰，医师表示，睡醒来一发其实会比睡前来的更持久。主因是人在休息时，大脑的血清素会上升，升高后更能控制性行为的快感，进而达到延迟射精时间，如此一来自慰或性行为的时间便可持续较久。至于自慰后会助眠，是因为就像是运动后一般，身体会有疲累感，因此变得比较容易入睡也是自然的。
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